组成：党参 15g、黄芪 20g、白术 12g、当归 12g、龙眼肉 15g、茯神 15g、远志 10g、酸枣仁 20g、木香 6g、炙甘草 6g、生姜 3 片、大枣 5 枚。
功效：健脾养心、益气补血，改善因气血不足导致的失眠。
名老中医经验：国医大师颜德馨常在此方基础上加合欢皮 15g、夜交藤 30g，增强安神解郁之效；若脾虚便溏明显，可去当归，加炒薏苡仁 30g、山药 20g。
2. 阴虚火旺型 —— 以心烦失眠、手足心热、潮热盗汗为主代表验方：天王补心丹合六味地黄丸化裁（中医经典方改良）组成：生地黄 15g、玄参 12g、麦冬 12g、天冬 12g、丹参 15g、当归 12g、五味子 10g、远志 10g、酸枣仁 20g、山茱萸 12g、山药 15g、泽泻 10g。
功效：滋阴降火、养心安神，适用于肝肾阴虚、心肾不交所致的失眠。
名老中医经验：已故中医专家焦树德曾在此方中加入知母 12g、黄柏 10g（即知柏地黄丸意），加强清虚火之力；若伴心悸不宁，可加生龙牡各 30g（先煎）重镇安神。
3. 肝郁化火型 —— 以失眠多梦、急躁易怒、胸胁胀闷为主代表验方：丹栀逍遥散合龙胆泻肝汤加减（名老中医疏肝安神经验方）组成：柴胡 12g、当归 12g、白芍 15g、炒栀子 10g、丹皮 10g、龙胆草 6g、黄芩 10g、泽泻 12g、生甘草 6g。
功效：疏肝解郁、清泻肝火，改善因情绪不畅导致的失眠。
名老中医经验：国医大师路志正常用此方，若兼见痰热（如口苦、舌苔黄腻），加竹茹 12g、胆南星 10g；若肝郁明显（如善太息、胁痛），加香附 12g、郁金 12g。
4. 痰热内扰型 —— 以失眠胸闷、口苦痰多、舌苔黄腻为主代表验方：黄连温胆汤加味（临床祛痰安神常用方）组成：黄连 6g、法半夏 12g、陈皮 12g、茯苓 15g、竹茹 12g、枳实 10g、炙甘草 6g、远志 10g、石菖蒲 10g。
功效：清热化痰、和胃安神，适用于饮食不节、痰湿化热所致的失眠。
名老中医经验：中医专家朱良春在此方中常加莱菔子 15g、炒麦芽 30g，增强消食化痰之力；若痰热较重，加栀子 10g、连翘 15g 清热解毒。
二、名老中医特色验方（临床验证有效）1. 安神定志汤（已故中医专家董建华院士经验方）组成：炒枣仁 30g、柏子仁 15g、远志 10g、茯神 15g、党参 15g、龙齿 30g（先煎）、石菖蒲 10g、合欢皮 15g、夜交藤 30g。
功效：益气安神、交通心肾，适用于心胆气虚所致的失眠（如易惊醒、胆怯心悸）。
用法：每日 1 剂，水煎分 2 次服，14 天为 1 疗程。
2. 解郁安神汤（国医大师王琦调理情志失眠经验方）组成：柴胡 12g、香附 12g、郁金 15g、合欢皮 20g、炒栀子 10g、淡豆豉 10g、当归 12g、白芍 15g、珍珠母 30g（先煎）。
功效：疏肝解郁、宁心安神，尤其适合焦虑抑郁伴失眠者。
名老中医提示：王琦院士强调，此方需配合心理疏导，若兼气血不足，可加黄芪 15g、龙眼肉 15g。
三、简易代茶饮与食疗方（辅助调理）1. 酸枣仁百合饮（适合阴虚失眠）组成：炒酸枣仁 15g（捣碎）、百合 20g、莲子 15g、茯神 10g。
用法：煮水代茶，睡前 1 小时饮用。
2. 合欢花远志粥（适合肝郁失眠）组成：合欢花 10g、远志 10g、粳米 100g、冰糖适量。
用法：先煎合欢花、远志，去渣取汁，加粳米煮粥，睡前食用。
四、重要提醒辨证是关键：失眠证型复杂，可能兼夹多种病因（如虚实夹杂），需由中医师通过望闻问切精准辨证，避免 “千人一方”。
西药与中药配合：若为严重失眠（如长期服用安眠药），不可突然停药，需在医师指导下逐步调整，中药可作为辅助改善症状。
生活调摄辅助：保持规律作息、避免睡前情绪激动或过度用脑，配合针灸（如针刺神门、三阴交、涌泉等穴位）、冥想等，效果更佳。
如有长期失眠问题，建议及时就医，在专业指导下规范治疗，切勿依赖偏方而延误病情。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。配资操盘开户提示：文章来自网络，不代表本站观点。
